• Inicio
  • Servicios
  • Localización centros
  • Compañias
  • Quienes somos
  • Consejos
  • Blog
25. julio 2012

Los consejos de tu podologo

consejos para el cuidado de tus pies

 

Prácticamente, todos los problemas de los pies tienen solución o mejora, no importa la edad para ser tratados. La constancia en los tratamientos se refleja en los resultados de los mismos. Sin embargo, es importante tener presente varias recomendaciones para el cuidado de los pies.

 

  • Dolor. Los dolores en rodillas, cadera y columna puedentener su origen en los pies, aunque estos no duelan.                                        
  • Niños. Deben controlarse periódicamente, sobre todo apartir de los 4 años, mediante una exploración biomecánicapara descartar alteraciones del aparato locomotor.                                              


  • Plantillas. Deben ser siempre fabricados de forma personalizada, desechando los tratamientos estándar. El podólogo indicará el tipo de plantilla que se adapta mejor a sus necesidades: plantillas de elementos, termoconformadas, en 3 D etc.


  • Deporte. Use el calzado indicado para cada disciplina deportiva. La clave para encontrar la zapatilla idónea es la comodidad, no el precio ni la marca. No espere un período de adaptación al calzado para empezar a sentirse cómodo: debe tenerla desde el primer día. En la ducha use chanclas para evitar infecciones por hongos y papilomas.


  • En ciudad. El calzado urbano debe ser cómodo, pesar poco,de materiales nobles y sujeto al empeine o al talón. Evite las chanclas para un uso continuado.


  • Descalzos. Es beneficiosocaminar descalzo sobre la arena de la playa (a excepción depersonas diabéticas) para fortalecer toda la musculatura intrínseca y extrínseca del pie y mejorar la circulación.


  • Callos y durezas. Acuda alpodólogo para tratarlo, no lo haga usted sin haber consultado al especialista, y menos si esdiabético o tiene problemas circulatorios. Use jabones neutrosy corte las uñas siempre rectas. Evite la sequedad con cremasespecíficas que contengan urea.


  • Protección. Si tiene cicatrices recientes defiéndase del solcon cremas solares de alta protección con el fin de que no sufran variaciones de pigmentación.


  • Estudio previo. Antes de untratamiento quirúrgico hay que descartar si se presentan alteraciones biomecánicas de interés. Si las hay, es muy importante tratarlas después de la cirugía para evitar complicaciones a medio y/o largo plazo. Además, si se someterá a una cirugía en el pie,es adecuado dejar de fumar.

 

Consejos de tu podólogo
tagPlaceholderEtiquetas: biomecanica, podólogo, murcia, consejos

Escribir comentario

Comentarios: 0
Cirugia del pie en Clínica del Pie Rivera en Murcia
Cirugía
Especialistas en podología deportiva en Murcia
Podología deportiva
Estudio y análisis de la pisada en Murcia
Biomecánica y análisis de pisada
Tratamiento de callos y durezas en Murcia
Quiropodología
Tratamiento del dolor
Tratamiento del dolor
Podologia infantil en Clinica del Pie Rivera de Murcia
Podología infantil
Tratamiento con láser para hongos en uñas en Murcia
Tratamientos con Láser
Ortopodologia y plantillas personalizadas en Murcia
Ortopodologia
Radiología del pie
Radiología del pie
Cuidado del pie de personas mayores
Podología geriátrica

Consulta o Cita

Envíanos tu duda o consulta y te responderemos a la mayor brevedad

Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.

  • Cargar mensajes de X...

Teléfonos clínicas de podología:

Clínica  Molinos de río (Murcia):

                968.211.497

Clínica Lorca: 

968.468.902

 

Centros colaboradores -PODOMUR

Clínica 7 Coronas (Murcia):

968.211.798

Clínica  Molina de Segura:

968.644.805

 

Aviso legal | Política de privacidad | Política de cookies | Mapa del sitio
Todos los derechas reservados.
Inicia sesión Salir | Editar
  • Inicio
  • Servicios
    • Cirugía del pie
    • Podología infantil
    • Podologia deportiva
    • Tratamientos laser
    • Biomecanica
    • Ortopodologia
    • Quiropodologia
      • Papilomas
      • Hongos en uñas
      • Uñas de resina
    • Radiología del pie
    • Tratamiento del dolor
    • Podología geriátrica
    • Servicio a domicilio
  • Localización centros
    • podologo Murcia
    • Podologo Molina
    • Podologo Lorca
    • Centro de Biomecanica
  • Compañias
  • Quienes somos
    • Trabaja con nosotros
  • Consejos
  • Blog
  • Volver arriba
Cerrar